Le crossfit, que faut-il en penser ?

Aujourd’hui le crossfit est une discipline qui se répand à toute vitesse. Malgré ce succès foudroyant, de nombreux doutes subsistent chez ses détracteurs, pour lesquels le bien qu’il semble nous faire possède une contrepartie extrêment mauvaise pour notre organisme, et plus particulièrement pour nos muscles. Le blog Moncoach a donc voulu faire le point sur le crossfit, destiné à répondre à tous, amateurs comme détracteurs.

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